15/4/52

เมื่อคืนนี้ รู้สึกทุกข์ เมื่อโดน หลายๆคน พูดทำให้ไม่พอใจ เราก็เก็บความทุกข์นี้ไว้ ตั้งใจว่าจะไม่พูด แต่มันก็ทรมานทีเดียว
พอทุกคนแยกย้ายเข้านอนแล้ว เราก็เอะ ขึ้นมา ความคิดมันทวนกลับว่า เราทุกข์ จากอะไร จึงได้รู้ว่า ที่เราทุกข์อยู่ร่ำไปนั้น
เป็นเพราะความคิด ไม่ใช่ ตัวบุคคลใดๆเลย อย่างนี้ คงเรียกว่า ฝึกเเบบแมวจับหนูนี่เอง หนูมาค่อยตะคุบยังทัน
... วันนี้เราได้เข้าใจ ชื่อตัวเอง เพราะคิดจึงทุกข์